ネタの作り方

オリジナルのインパクトのあるネタを作りたいけど作り方がわからない。

ネタ作りに悩むみなさんにオリジナルネタの作り方を紹介します。

だけど・・・ちょっと待って！

ネタを作る前に絶対に守ってほしいことがあります。

ネタ元は信頼のおける情報ソースであること

インパクトのあるネタを作ると言っても、単なる思いつきやいい加減な情報ではいけません。
信頼のおける機関から情報ソースを活用すること。

信頼のおける情報ソースの例

信頼度	カテゴリー	機関	具体例
◎	各省庁	厚生労働省、環境省、消費者庁など	食事摂取基準、熱中症マニュアル、日本食品標準成分表 など
◎	独立行政法人	国立スポーツセンター、 医薬基盤・健康・栄養研究所など	学術誌、ガイドブックなど
○	公益財団法人、一般社団法人の一部	日本スポーツ協会、 スポーツ栄養協会など	声明文、教科書、小冊子など
○	論文	学会や協会が推奨しているものなら信頼度高め	査読という客観的な評価を受けているので信用できる
△	教会で権威のある先生の書籍	○○学会会長、理事長など ××大学 教授、助教など	参考文献を確認して引用
△	企業宣伝セミナー	大手企業 スポーツドリンク、サプリメント販売企業	販売が目的の研究のため参考程度にしておく 企業独自研究は論文になっているものは考察の余地あり
×	ネットの情報	–	引用があっても使用不可

少しでも怪しいと思ったら引用しない。

引用があったら遡る、遡れない情報は採用しない。

最終的には自分自身の身を守ることになります。

そのような情報は「○○のような話は聞いたことがある」程度にして、文字にして残すことはやめましょう。

オリジナルネタの作り方3選

信頼するデータを手に入れたら、その中からさまざまな情報をピックアップして新しいネタを作ってみましょう。

3つの手法で作っているのでそれぞれの記事をご覧ください。

• チャンクダウン＆アップ
• 専門家と専門家でない人との違いをネタにする
• 共通項を探してまとめる

塊をほぐしていく作業を「チャンクダウン」
ほぐした塊を整理して意味を持たせる作業を「チャンクアップ」

と呼びます。

チャンクダウンの手順

「どのような」塊をほぐしていくかの設定を決める

小学生の食育とメタボリックシンドロームの予防とでは内容が変わる

ということ。
対象者の設定をしてから始めます。

設定の次はいよいよチャンクダウンをします。

こんな感じでたくさん出し合いましょう。数が多ければ多いほど良いチャンクダウンと言えるでしょう。

チャンクダウンのルールはたった一つだけ。

「無理、そんなのあり得ない」といった否定的な意見はこの段階では無用

ということ。「小学1年生はそんなに外食しないから、外食ばかりにならないはあり得ない」という意見をこの段階で否定する必要はありません。

ここではアイディアの数が重要なので好き勝手に意見をあげましょう。

一見不要だと思われるアイディアが、新たなアイディアを生む場合もたくさんあります。
グループで行う場合はそれぞれに付箋を持たせて、付箋に書き込んだものを順番に貼っていくようなスタイルも盛り上がるでしょう。

好き勝手と言っても暴力、差別、倫理に触れるような発言はNGです。
節度を守る必要があるので注意して下さい。

チャンクアップの手順

チャンクダウンで細かくなった塊を形にしていく作業をチャンクアップです。
チャンクアップの手順は以下の通り

専門家と専門家でない人との違いをネタにする（例題：ごはん）

一般的に考えられることを専門家が見たら違う表現ができる。

聞き手を驚かせて心を掴むことができるので、裏テーマの設定によくなります。

• 例題：ごはんの見方を考えてみる

専門的に言えば「穀類/こめ/［水稲めし］/精白米/うるち米」、これをごはんとします。

質問：ごはん100gには何の栄養が入っている？

一般的には「炭水化物」と答えるでしょう。これはこれで大正解。

でも専門的に見ればどうなるでしょうか？

多い順番に、炭水化物^※1→たんぱく質→食物繊維→脂質という順番を頭に浮かべることでしょう。

※1この場合の炭水化物は「差引法による利用炭水化物のこと、炭水化物―食物繊維。いわゆる糖質とされる場合が多いが日本食品標準成分表では糖質という表記はありません。」

一般的に考えられるのは、食材＝何かの栄養が多く含まれている＝その栄養素しか入っていない（考えられない）、という図式が成り立つことが多い。

仮説に基づいた資料作りが重要になるということ！

話を戻します。

ごはんには炭水化物とたんぱく質が多く入っていて、脂質はほんの少ししかない。という意見で間違ってはいませんが、これでは普通の情報です。

一番大事な栄養素と言っても過言ではない「水分」が抜けています。

100gのごはんに水分は60g！

炭水化物^※1は36.1gと比べても水分の方がはるかに多い。

ごはんの栄養素で一番多いのは「水分」というのが本当の正解かもしれません。

だけど水分は0kcalだし、飲料から取れるので食べ物の水分はピンとこないというのもわかる気がします。

チャンス到来！専門家はこれを見逃してはいけない。

ごはんの水分が60gを逆手に取れば、ごはんの重要性を高めることができるのです。

キラーワード「ごはんで水分補給」

ごはんは食べる量が多い食品の一つです。

ごはんの1人前は150gという相場があります。大盛りご飯は250~300g。

• ごはん1人前でとれる水分は90g
• ごはん大盛り1人前でとれる水分は150~180g
• 3食ごはんを1人前ずつ食べると270g
• 3食大盛りごはんを1人前ずつ食べると450~540g

ごはん3杯で500mlペットボトルの半分、全て大盛りごはんなら約１本分の水分補給をしていることになるのです。

• ごはんを食べることは水分補給になる。
• 夏は朝から食べれば熱中症の予防にもなる。
• 欠食をしたり、ごはんを抜いたりすることは水分不足になる場合がある。

この話を高校1年生に伝えるとみんな一律に驚いてくれます。
あとは伝え方や見せ方を工夫するだけです。

共通項を探してまとめる（例題：プロテイン）

あるジャンルの食品や商品を説明するときには、共通項で分けて説明するとわかりやすくなります。

• 例題：プロテインの共通項を見つけて説明する

プロテインのパッケージ、ポスター、小冊子などにはさまざまな情報があります。
初めて買う人にとってどのプロテインが良いかはとても難しい問題でしょう。

ネットの「プロテインランキング」をみても、やっぱりよくわからないと思っています。
特に味やフレーバーに関しては甘味料と香料の匙加減で無限の味が作れるのですから・・・好みの問題でしょう。

そこで共通項を探してまとめると、たった２つのことに注目するだけでプロテインは怖くありません。

たんぱく質と炭水化物の割合に注目するだけ。

そうするとプロテインは3種類に分類されます。

多少のイレギュラーはあれど、これで十分。

大手メーカーのプロテインを例題にしてみましょう。

「高たんぱく質、低炭水化物」のプロテインを比べてみると・・・

	A	B	C	D	E
たんぱく質	23.3g	20.0g	24.2g	14.7g	17.9g
炭水化物	2.5g	3.3g	4.7g	2.4g	0.1g
1回あたりの使用量	30g	28g	35g	20g	20g
たんぱく質/使用量	77%	71%	69%	73%	89%

パッケージやPOPに多い言葉をまとめると・・・

これらのコメントがあったら「高たんぱく質、低炭水化物」のプロテインの可能性が高い。

「高炭水化物、低たんぱく質」のプロテインを比べてみると・・・

	A	B	C	D	E
たんぱく質	6.6g	5.8g	6.1g	9.3g	7.4g
炭水化物	20.8g	20.3g	36.6g	23.7g	29g
1回あたりの使用量	30g	30g	45g	35g	40g
たんぱく質/使用量	22%	19%	13%	26%	18%

パッケージやPOPにに多い言葉をまとめると・・・

これらのコメントがあったら「高炭水化物、低たんぱく質」のプロテインの可能性が高い。

「たんぱく質と炭水化物が10g前後で等量」のプロテインを比べてみると・・・

	A	B	D
たんぱく質	8.4g	6g	11.1g
炭水化物	8.2g	4.9g	6.3g
1回あたりの使用量	20g	14g	20g
たんぱく質/使用量	42%	42%	55%

パッケージやPOPにに多い言葉をまとめると・・・

これらのコメントがあったら「たんぱく質と炭水化物が10g前後で等量」のプロテインの可能性が高い。

ツッコミは重々承知です。

ビタミン、ミネラル、アミノ酸、ロイシン、ペプチド、カゼイン、大豆、HMBなどが配合されていたら値段、期待、効果は多少変わるでしょう。

たんぱく質と炭水化物の割合によって、おおよその使い方や目的を絞る必要があります。
ビタミンやミネラルが入っているいないで差別性はありますが、それらもたんぱく質と炭水化物ありきの情報でしょう。ビタミンやミネラルの有無や配合量によってプロテインで期待する作用が変わることはあり得ませんから。

プロテインの初心者にはわかりやすく伝える必要があります。
あとは値段、味、風味、色、手に入れやすさ などで判断すれば良いでしょう。

プロテインを絶対勧めるものでも否定するものでもありませんのでご了承ください。
わかりにくい分野をまとめる手法の例題としてプロテインがわかりやすいと思っただけですから。

まとめ

いかがでしたでしょうか。

自分自身のオリジナルネタ、インパクトのあるネタを作る方法について書いてみました。

要点は以下の通り

・信頼のおける情報を参照にすること
→絶対条件

・チャンクアップ＆ダウン
→わかっているけどまとめきれない時に使える

・専門家と専門家でない人との違いをネタにする
→違った角度から相手の意表をつく

・共通項を探してまとめる
→複雑なものをわかりやすく簡単にまとめる

これらを参考に皆さんも新しいネタやカリキュラムを作ってみてはいかがでしょうか。